心の悩み
NO.107557
●あがり症
2009/10/28 19:00:03
･みきさん
女性 17歳
への返信
NO.537835
●･云豹さん
2009/11/16 07:32:25
男性 24歳
ｺﾒﾝﾄ:
なんとかって先生のﾏﾆｭｱﾙも自己催眠も知らないけども
･あがるってことは緊張して目的を忘れてしまうことだよね･自己が弱いと言える 単にﾏﾆｭｱﾙに依存してても 自分の強さにはならなそうだね｡
そこで勝手ながら
こうしたら直るんじゃねえ?的に書かせてもらいます｡
･ｶﾗｵｹに行く 歌う
友達と｢特訓だ｣って言って ﾉﾘが大事
･｢歌い易い静かな歌｣〜｢ﾍﾋﾞｨﾒﾀﾙ｣に行くｶﾝｼﾞで ｳﾏｲ ﾍﾀ関係なしに 声を出すことが大事 あとできれば楽しむ
･楽しめばなんな掴めるだろう
･｢何｣であがるかしらないけど 忘れてしまう目的を忘れないこと
･あがった時に思い出せるように あがる場所を逃さない
すかさず目的へ行動する
･楽しむ感情はあなた自身のものだよね･目的の為にその場を自分のﾉﾘで支配してしまえ
･ｶﾗｵｹまでは参考になるかな
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