妊娠の悩み
NO.107334
●葉酸
2009/10/25 15:15:32
･くまどんさん
女性 32歳
への返信
NO.530556
●･ｼﾏｼﾏねこさん
2009/10/25 15:41:36
女性 20歳
ｺﾒﾝﾄ:
高校の栄養学の授業で聞いた事ですが…（記憶があやふや＾＾;）
葉酸は妊娠中にとるとよいみたいですよ。葉酸はたんぱく質の合成や細胞が新しくつくられるときなど、健全な発育に必要なものです。
肉、卵黄、牛乳、豆、緑黄色野菜に含まれています。
確かに妊娠する前にも健康な体づくりには必要な栄養素ですね。
…でも葉酸が妊娠しやすくなるとは授業で聞かなかったのでちがうかもです。
摂って損はないと思いますが…＾＾;
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