心の悩み
NO.107200
●ただ話を聞いて欲しいです
2009/10/23 20:29:39
･ななさん
女性 21歳
への返信
NO.529873
●･蓮華さん
2009/10/23 21:26:38
女性 32歳
ｺﾒﾝﾄ:
やっぱり、体を動かすことですかね〜
パチンコ屋勤務ですので、仕事中もホールを歩き回りますし、帰ってからも、ストレッチをしてますよ。
鍛えないと、体は鈍ってしまいますので。
勿論、心も、です。
休む時も大事ですが、心も鍛えないと、どんどん弱ってしまいます。
何かを一生懸命頑張るとか…やれる事は何でもやったら良いと思いますよ。
そして疲れたら、また休む…その繰り返しです。
頑張る時は頑張って、休む時は休む。
メリハリが必要ですね。
それを繰り返す…継続することが、努力につながると思います。
まずは、些細な事で良いから、目標を決めると良いと思いますよ。
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