病気の悩み
NO.106652
●寝不足
2009/10/16 17:59:31
･キティさん
女性 21歳
への返信
NO.527360
●･サラさん
2009/10/16 22:58:42
女性 25歳
ｺﾒﾝﾄ:
私も神経質なので物音で目が覚めます。
寝れないなぁって思うことはたまにあるけど、続くと辛いですよね。
精神的なことも関係するんですよね…。
続くようなら医者ですね。
まずは自分が一番リラックスできる状況を作ることです。
私は枕を変えて、アロマキャンドルをたきました。
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