ダイエットの悩み
NO.106642
●１年で−20キロ
2009/10/16 14:34:06
･ぶぅさん
女性 27歳
への返信
NO.527225
●･匿名さん
2009/10/16 16:21:55
女性 28歳
ｺﾒﾝﾄ:
朝食を抜くといいですよ。
朝は固形物をとらず、野菜ジュースやしょうが紅茶を飲み、胃腸を休めてあげるとダイエット効果のほか体調がよくなります。
そのぶん、昼夜の食事できちんとした栄養を取る必要が出てきますが…。
１日二食で検索すると、くわしく分かると思います。
■１年で−20キロ
■ダイエットの悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ