ダイエットの悩み
NO.106580
●食べたら逆に食欲がでてしまいます
2009/10/15 19:58:14
･ゆかさん
女性 19歳
への返信
NO.527105
●･ダンゴさん
2009/10/16 03:13:50
男性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
ダイエットの方法に問題があるってわけじゃないと思うよ。食べ出したらお腹がすくのは自然のことだし。問題はずばり食習慣でしょう。栄養を少し考えて食事をとるだけでも、自然に体重減るよ。あとはご飯を食べる時間を設定するとか。栄養士に相談してみるのも手だと思う。ネットとかでしらべたら分かると思います。
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