妊娠の悩み
NO.106473
●妊娠中の便秘解消方法。
2009/10/14 11:02:43
･ゆりさん
女性 30歳
への返信
NO.526550
●･みみさん
2009/10/14 16:19:02
女性 33歳
ｺﾒﾝﾄ:
定番ですが、ヒジキやゴボウを食べていました。春雨も炒め物以外にもサラダやスープにも入れてました！同じく、しらたきも煮物で食べてました。私も2回の妊娠が切迫でしたので、便秘と下痢を繰り返すのは良くないのと下剤等もあまり使わない方がいいと言う事で、なるべく慢性的な便秘にならないように食事に気をつけました。それから果物を食後や間食の時に食べていました。参考になれば嬉しいです！お体お大事に♪
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