ダイエットの悩み
NO.106440
●不規則(;_;)
2009/10/13 22:52:07
･あんちむさん
女性 16歳
への返信
NO.526311
●･ぺけぽんさん
2009/10/13 23:33:33
女性 36歳
ｺﾒﾝﾄ:
確かに寝る前に食べると太ります
食べないと太るというのは間違っていると思います
私事ですが大体1日1食時々昼食を食べて2食でも太りません
私は夕飯しか食べません
癖なんですけどね
ちなみに半年で7ｷﾛのダイエットに成功しまだ続行中です
食べないと太るのはいっぺんにたくさん食べるからだと思います
1食2食でも食べる量を変えなければ太りません
お腹が空いて眠れないのならダイエットゼリーやヨーグルトなどのカロリーが少なく消化が良い物を食べるといいですよ
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