ダイエットの悩み
NO.106440
●不規則(;_;)
2009/10/13 22:52:07
･あんちむさん
女性 16歳
への返信
NO.526301
●･cloverさん
2009/10/13 23:11:56
男性 28歳
ｺﾒﾝﾄ:
夕食をとってから寝るまでの時間が短いのはダイエットには怖いですよね。
バイトの日は諦める
のは辛いですよね。
家に帰ったら消化の良い物を少なめに食べてみる。
消化の良い物が何なのかは詳しくはわかりませんが、それを調べて、一日だけ実践してみたらどうでしょう？
良さそうなら続けてみる。
ミルク＋パンなど。
中途半端なアドバイスでごめんなさい。
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