ダイエットの悩み
NO.105835
●食事を変えるダイエット！
2009/10/06 16:38:18
･あいさん
女性 20歳
への返信
NO.523790
●･さん
2009/10/06 23:04:10
女性 7歳
ｺﾒﾝﾄ:
キャベツダイエットってキャベツだけを食べ続けるわけじゃないんじゃない？
食前に生のキャベツ1/6個分を10分かけてよ〜く噛んで、満腹感を得るんだと思うけど。
あとは多少食事内容に気を付けるだけ。必然的に１回の食事量が減る。
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