ダイエットの悩み
NO.105835
●食事を変えるダイエット！
2009/10/06 16:38:18
･あいさん
女性 20歳
への返信
NO.523756
●･まろんさん
2009/10/06 22:22:17
女性 32歳
ｺﾒﾝﾄ:
きのこや野菜をとると良いかと思います。
キャベツはノンオイルドレッシングや塩でシンプルに食べるとか飽きたら生だけでなく煮たりスープにしてみては。味はコンソメの素、昆布だし、鶏だし入れて煮るだけでもおいしいし、しょうゆ、豆板醤、カレー粉などで味つけても美味しく食べれます。私は夜はキャベツだけ食べてました。カレールーかけて食べたな(*^^*)
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