その他の悩み
NO.105447
●考え込んじゃうんです
2009/10/01 22:00:38
･ニッケさん
男性 20歳
への返信
NO.521845
●･匿名さん
2009/10/02 02:06:30
男性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
土日の予定を１５分で計画できるのは早いです。
予定はあくまで予定です。
割り切ることが大切です。
・大まかに計画し、それ以上深くえないようにする。
・計画しない。
大まかに計画したり、計画しない日を過ごせば以前とは考え方が変わってきます。
そこからヒントを得れば、新しいものが見えてくるのではないでしょうか？
計画しないと「不安」。
そこを乗り越えるには、計画せずに過ごしてみることです。
計画せずに過ごしてみることが一番効果的なように思います。
計画しないと不安な人が計画せずに過ごすのは、人一倍つらくストレスもかかると思いますが、ここを乗り越えれば、必ずや新たな道が開けます。
遊びでも前もって計画せずに、友人と相談しながら遊ぶ内容を決めてみてください。
思っている以上に楽しく過ごせるものです。
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