心の悩み
NO.105408
●完璧主義
2009/10/01 13:42:37
･ゆでたまごさん
女性 36歳
への返信
NO.521602
●･なやみさん
2009/10/01 17:48:53
女性 27歳
ｺﾒﾝﾄ:
ゆでたまごさん自身
『人間完璧でなくても良い』
って、わかってらっしゃいますよね？？
カウンセラーに言われた事を思い出してみたら良いと思います。
その言葉で楽になれたのなら、それを辛くない時でも考えてみて、その考えを頭に刷り込むと変わってくるかもしれません。
辛い時だけの対処法より、性格は日々の考え方ですから、習慣的毎日でも考える方が確実だと思います。
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