身体・美容の悩み
NO.105123
●下半身のフォルム
2009/09/28 07:15:30
･あゆさん
女性 20歳
への返信
NO.520339
●･あゆさん
2009/09/28 16:37:26
女性 20歳
ｺﾒﾝﾄ:
沌活さん、お返事ありがとうございます(Pд`q｡)
私は中学生くらいの頃からこんな体型だった気がします…、
それなりに走ってきましたが、上半身が痩せても下半身はなかなか痩せませんでした。
お尻の筋肉を鍛えるトレーニングもしてきました。
しかしお尻とももには全く変化はなく、お尻の上の腰回り(骨盤のうら)らへんの左右に筋肉がついてしまいました…
そこがぼこっともりあがり、
お尻のくぼむところありますよね？そこが極端にへこみ、
そのうえ太ももは横にブニョっと…
なっています(。∀゜)
やはりセルライトなんでしょうか…
インナーマッスルの鍛え方知っていませんか？
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