心の悩み
NO.104932
●これは鬱病…？
2009/09/25 23:39:14
･沙恵さん
女性 19歳
への返信
NO.519443
●･じゅんさん
2009/09/26 13:54:06
女性 32歳
ｺﾒﾝﾄ:
大学時代に心理学の先生でカウンセラーもしている人が言っていました。｢私ってストレスたまってくると、何もかもがめんどくさくなっちゃうのよね。愛する旦那様や可愛い子どものこともどうでもよくなっちゃうの。心の病気を治す立場の私でさえそうなんだから、こういうことはよくあることなのよ。｣
沙恵さんも知らず知らずのうちにストレスをためちゃってるのかもしれないですね。病気ではないと思いますよ。
ちなみに先生はそういうときどうするのか聞いたら｢家族に『今日は何もしませ〜ん』と言ってさっさと寝てしまう｣そうです。寝るのが先生にとって一番のストレス解消になるそうで｢ちょっと変だなっていうときにどうすれば解消されるかいろいろ試して見つけておくと怖いものなんてない｣と言っていました。
沙恵さんもいろいろ試してストレス解消法を見つけておくといいかもしれませんね☆
■これは鬱病…？
■心の悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ