心の悩み
NO.104715
●イライラする
2009/09/23 08:03:45
･さとさん
女性 23歳
への返信
NO.518174
●･風鳥さん
2009/09/23 13:47:42
女性 23歳
ｺﾒﾝﾄ:
さとさん、はじめまして。風鳥といいます。
さとさんは接客業もかねているお仕事をされているのですか？(お客さんと書いてあったので)
私はバイトで文具などの店員をしています。責任を持って仕事はしていますが。
さとさんのように社員の方となると、また違うプレッシャーもありますよね。
文章を読ませていただいたのですが、
朝早く、夜遅くなので休む暇もないような感じですね;頑張りすぎて、忙しいと心に余裕がなくなってしまって余計にイライラしてしまいますよね。
参考になるかはわかりませんが、
私は車で通勤しているのですが、帰りに、好きな音楽を聞いて、ドライブする気分でちょっと遠回りをして家に帰ります。
大声で歌ったり(車が走っている時だけ)
後は本やDVD、ラジオを聴く、アロマを垂らしたお風呂にゆっくり浸かるのが日常でやっている私の気分転換の方法です。
とりあえず大声を出すのは良いことらしいですよ(^-^)頭がスッキリするそうです。
うまくアドバイスできずすいません。
さとさんの心がまた前向きになりますように(^-^)
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