病気の悩み
NO.104651
●過喚起症候群
2009/09/22 14:37:03
･深雪さん
女性 24歳
への返信
NO.518327
●･がんばれさん
2009/09/23 19:57:34
女性 33歳
ｺﾒﾝﾄ:
私の場合はガーゼマスクを、ずっとしてましたよ。
普段なら息苦しいと思うけど過呼吸の時は逆に楽になりました。
ちょっと試してみたらどうですか？
診断が付いてるなら病院に行かないで少しづつ自分で気分転換しながらリラックスしながらリハビリしてはどうです？
病気だ病気だって思わないで頑張って。
ストレスは取り除いて下さいね。
ストレスは自分がストレスだと思わないから溜まっていくんですよ
でも楽にならなければ安定剤を処方して貰って楽に付き合って下さいね
ずっと続くわけじゃないんだからね
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