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ダイエットの悩み
NO.103275
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痩せてやる!!
2009/09/05 18:54:08
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匿名さん 女性 18歳
への返信
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NO.511110
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心さん
2009/09/05 20:47:18
女性 20歳
コメント:
食事前がいいと思います。でも、運動しながら食事制限したほうが効果は得やすいですよ。
バランスよくたべて、夜は炭水化物を抜くなど。
とゆうか、家族の協力ないと無理でしょ。
ほんまに痩せる気あります??
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