妊娠の悩み
NO.102788
●妊娠中の食事
2009/08/31 09:53:49
･はぴさん
女性 18歳
への返信
NO.508654
●･エリさん
2009/08/31 13:23:39
女性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
ご懐妊おめでとうございます☆ 妊娠中は、特に鉄分・カルシウムを摂るようにしたほうがいいと思いますよ(^O^)出産後は貧血になりやすいので。カルシウムは胎児に栄養を吸収されやすいので、しっかりとっておいたほうがいいと思います。もしかしたら、これから悪阻がでてきて食べられなくなったり…とあるかもしれませんが、とにかく外食やファーストフードはできるだけ控えてバランスのよい食事をとるようにすればいいと思います(*^_^*)あと約8ヶ月、素敵な妊婦生活を過ごしてくださいね☆
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