心の悩み
NO.101925
●過食症？
2009/08/21 02:15:35
･ごんちゃんさん
女性 26歳
への返信
NO.504304
●･美咲さん
2009/08/21 02:36:51
女性 33歳
ｺﾒﾝﾄ:
どうしたらスリムになれますか？の質問の答えですが…その暴飲暴食を止めない限り、スリムにはなれないと思いますが。。
カロリーの高い食べ物を過度に食べ過ぎたら、当然太りますよね。。
適度な運動（ウォーキング、ヨガ、腹筋など）・温野菜や和食中心の食事・間食は控える…など、先ずは生活を改めて無理のないダイエットを試されて下さいね!
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