ダイエットの悩み
NO.101632
●痩せたい！！
2009/08/17 08:51:58
･みぃちゃまさん
女性 30歳
への返信
NO.506580
●･あやさん
2009/08/26 11:50:37
女性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
食べないダイエットは絶対ダメ｡
例えば炭水化物抜きダイエットとか｡
これは痩せるｹﾄﾞ一時的｡
ダイエットの基本は筋肉をつける事｡
私はながらダイエットである程度落としましたよ｡
デスクワークしながら足上げとか､姿勢や歩き方変えるだけでも痩せやすい体作りはできますよ｡
あとはサプリですね｡ダイエットサプリではなくてアミノ酸とか脂肪の燃焼を助けてくれるものです｡食べないダイエットに比べて体重に変化がでずらいですがやり続ければ必ず効果でてくるし太りにくくもなるし食事の両も自然と減っていきますよ｡私もまだ続けてる所です｡お互いダイエットがんばりましょう｡
■痩せたい！！
■ダイエットの悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ