ダイエットの悩み
NO.101632
●痩せたい！！
2009/08/17 08:51:58
･みぃちゃまさん
女性 30歳
への返信
NO.502928
●･ビタミンさん
2009/08/17 14:18:53
女性 25歳
ｺﾒﾝﾄ:
こんにちは
簡単に痩せる方法ですか？？
私が知りたいですね。
私もデスクワークの仕事してます。最近私もダイエットしてますけど、何より食事制限だと私は思いますよ。いつも食べてる量より減らしておかずも1品減らしたり。
そして運動です。
私はヨガをしてますね。寝る前にしたらどうですか？？
軽いストレッチでも…。
時間がないって言ってしまったら何もできませんよ(^_^;)
お互い頑張りましょう。
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