身体・美容の悩み
NO.10160
●痩せない…(≧∀≦;)
2006/06/02 16:32:33
･りぃなさん
女性 19歳
への返信
NO.52680
●･リおさん
2006/06/02 23:26:35
女性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
夕飯を食べないコﾄで､朝食で得た栄養を体が過剰に摂取してしまうカﾗですｏあたしは､すぐ太ってしまう体質ですｏそれなので､?度にたくさん食べて満腹になるのではなく､パﾝなどを少しずつ食べながら適度に空腹を満たすようにしていますｏ常にパﾝなどを食べていても太っていない人は､『常に栄養を摂取しているので体が糖分などを摂リすぎない』というのが理由です(´･ω･｀)ラﾝﾆﾝｸﾞが痩せにくいのと同様､泳ぐよリ水中をウｫｰｷﾝｸﾞする有酸素運動のが痩せますよ☆ダｲｴｯﾄ頑張って下さい(ｏ´ω｀ｏ)
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