痩せない…(≧∀≦;)

NO.10160
●痩せない…(≧∀≦;)
2006/06/02 16:32:33
･りぃなさん女性 19歳
への返信

NO.52570
●･傘さん
2006/06/02 18:19:35
男性 16歳
ｺﾒﾝﾄ:
よく噛んで食事を摂ると、満腹感が満たされるので、必要以上に食事を摂ることはないそうです。あと、コンニャクゼリーを食前に食べると、食事を腹八分目に抑えられるらしいです。

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