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身体・美容の悩み
NO.10160
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痩せない…(≧∀≦;)
2006/06/02 16:32:33
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りぃなさん 女性 19歳
への返信
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NO.52570
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傘さん
2006/06/02 18:19:35
男性 16歳
コメント:
よく噛んで食事を摂ると、満腹感が満たされるので、必要以上に食事を摂ることはないそうです。あと、コンニャクゼリーを食前に食べると、食事を腹八分目に抑えられるらしいです。
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