ダイエットの悩み
NO.101152
●ダイエットするべきですよね？良い方法ゎ？
2009/08/11 12:09:25
･大学生☆さん
女性 18歳
への返信
NO.500812
●･なをさん
2009/08/11 13:15:11
女性 25歳
ｺﾒﾝﾄ:
見た目細いのだから良いと思います。
ダイエットというより、健康を意識する方が。
無理に食べなかったりすると、ストレス、リバウンド、肌荒れや便秘、色々出てしまいますよ。
食べ過ぎたと感じたらそのぶん動く。
炭水化物だけじゃなくてバランスある食事をする。
ストレッチや筋トレ、何事もバランスですよ。
見た目細くてもちゃんと体重のある、健康美人の方が綺麗です。
私の周りは、女と食事に行って食べない方が嫌と言いますがね、いろんな男性がいますって！
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