ダイエットの悩み
NO.101110
●腹の脂肪
2009/08/10 22:58:49
･ソラさん
女性 18歳
への返信
NO.500641
●･ナオさん
2009/08/11 00:39:11
男性 25歳
ｺﾒﾝﾄ:
分からないですが腹筋が弱いのかなと感じました。
下腹の簡単な鍛えかたはトイレで大きい方をするときに力入れる所と同じところに常に力を入れててください。習慣にして無意識でも力が入れていられるように。
姿勢が悪いのが分かってるなら直して。
たまに腰を痛めるってのも腹筋のせいかもしれないです。
自分の考えは脂肪じゃなく、腹筋が弱くて腸が前に出てきてしまっているという場合の話です。
■腹の脂肪
■ダイエットの悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ