疑問・質問
NO.100713
●筋肉やプロテインについて
2009/08/05 17:23:25
･タロさん
男性 19歳
への返信
NO.499221
●･サクラマスさん
2009/08/06 22:35:22
男性 40歳
ｺﾒﾝﾄ:
あなたが言ってる方法は分割法になります。
筋肉は部位により回復しやすい部位としにくい部位がありますので分割のほうが効率的と思います。
タンパク質の摂取が食事よりプロテインに頼ってる場合はプロテインやめれば減るかもしれません。
あと一度ついた筋肉は体が覚えてるんで元にもどすのはわりかし早いですよ。
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