心の悩み
NO.100544
●うつ病
2009/08/03 21:33:06
･まささん
男性 22歳
への返信
NO.498224
●･なやみさん
2009/08/03 23:28:30
女性 27歳
ｺﾒﾝﾄ:
あれができない、これができない…と、考える事は、誰にとっても毒になる考えなので止めましょう。
昔の自分に返る必要は無いんです。
今できる事をやれば良いんです。
思いたった事をしてみて下さい。
今はそれぐらいが丁度いいのでしょう。
何か他の病気？？と、考えて、何かが良くなるなら良いですが…気にしない事、もっとイキイキと過ごす自分を想像する方が良いです。
相手に気をつかって話す事ばかり考えても余計疲れるだけです。止めた方が良いと思います。
楽しめる事を考えましょう。
昔、楽しかった思い出をもとに、『またやりたいなぁ〜☆』と、想像してみるのも良いかもしれません。
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