ダイエット > らまさん

NO.100438
●ダイエット
2009/08/02 13:39:41
･ともさん女性 18歳
への返信

NO.497660
●･らまさん
2009/08/02 16:24:40
男性 20歳
ｺﾒﾝﾄ:
まとめていっぱい食べるのは止めて、２時間置きくらいにちょこちょこ食べる方がいいです。

あとは食べ過ぎたと思ったら、走る時間を長くすればいいだけです。

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