ダイエットの悩み
NO.100320
●顔
2009/07/31 19:51:54
･まりさん
女性 18歳
への返信
NO.497166
●･はなさん
2009/08/01 00:16:25
女性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
顔ってなかなか
痩せませんよね‥。
私はお風呂上がりと
朝起きた時に、
｢あ・い・う・え・お｣
と顔の筋肉を意識して
口を動かしたり、
割り箸を歯で横に挟んで
イーっという口で３分
口を伸ばしたりしたら
１ヶ月くらいで友達に
｢はな顔痩せたよね？｣
と言われました！
(※ポイントはゆっくりやることです！)
あと食べ物を食べる時は
よく噛むことと、食べるものにも気をつけましたね。
努力は報われます！
頑張って下さいね♪
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