仕事の悩み
NO.100085
●長文失礼します。仕事辞めたいです。
2009/07/28 23:28:06
･シィーさん
男性 28歳
への返信
NO.495944
●･ごんたさん
2009/07/29 00:14:06
男性 28歳
ｺﾒﾝﾄ:
僕も仕事が医療職です。
新人の頃は慣れなかった為か毎日気がはって休みの日は明日の事を考えると気分が沈みました。今は仕事にも慣れ家にいる時はあまり仕事の事を考えずリラックスしてます。寝られない１番の原因は何でしょうか？気がはるのは慣れない為なのか、慣れたら落ち着くのか、それとも仕事上気がはる仕事なのか。
睡眠はとても大切です。今は何も考えずまず睡眠をとる事が大事だと思いますが…睡眠外来や診療内科に行く方法もあります。一人で悩まず専門のカウンセリングを受ける方法もあります。家では仕事の事を考えない方がいいです。睡眠不足が続くと精神疾患を起こすひきがねになるので、それこそ、その病気と一生付き合わないといけなくなるのでその前に睡眠をとれるように対策をうつべきです。一人で悩まずまず話せる上司に相談してみては？
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